Course à pied adulte
de 18h30 à 19h30
Echauffement 14 min 12 allure à 70 % de votre vma 10 min allure seuil 8 min allure au dessus du seuil retour au calme Pa de pause entre les blocs.
Publié le 10 janv. 2024 / Adultes 2023-2024
Bords de Vienne Triathlon
Les évènements passés
Évènements passés
Course à pied pour les 10 ans à 16 ans
de 18h à 18h45
Publié le 09 janv. 2024 / à l'extérieur / Ecole de Tri Benjamins et + 2023-2024
Entrainement natation adultes
de 20h30 à 21h30
Publié le 08 janv. 2024
Entrainement natation "grands"
de 14h30 à 15h30
Publié le 08 janv. 2024
Entrainement natation "petits"
de 13h30 à 14h30
Publié le 08 janv. 2024 / Ecole de Triathlon (jusqu'à pupille) 2023-2024, Ecole de Tri Benjamins et + 2023-2024
Entrainement natation adulte
de 18h30 à 20h
Publié le 08 janv. 2024
Entrainement Spécifique Triathlon
de 09h à 12h30
9h/9h10 : RDV Aquapolis, dépot des vélos au local 9h30-10h30 : natation 10h45-11h45 : vélo 11h50-12h30 : course à pied
Publié le 04 nov. 2023 / à l'extérieur / Adultes 2023-2024
Entrainement Natation : école de tri / ados / adultes
de 20h à 21h45
Publié le 08 janv. 2024
Entrainement natation "Baby tri"
de 20h à 20h45
Publié le 08 janv. 2024
Course à pied adulte
de 18h30 à 19h30
Publié le 10 janv. 2024 / Adultes 2023-2024
Entrainement Course à Pied Adulte
de 18h30 à 19h30
10 min échauffement 6 x 3 allure 5 km 1,30 min récup 8 x 1,30 allure 10 km 1 min de récup récupération
Publié le 08 janv. 2024 / Adultes 2023-2024
Entrainement natation adultes
de 20h30 à 21h30
Publié le 08 janv. 2024
Entrainement natation "grands"
de 14h30 à 15h30
Publié le 08 janv. 2024
Entrainement natation "petits"
de 13h30 à 14h30
Publié le 08 janv. 2024 / Ecole de Triathlon (jusqu'à pupille) 2023-2024, Ecole de Tri Benjamins et + 2023-2024
Entrainement natation adulte
de 18h30 à 20h
Publié le 08 janv. 2024
Entrainement Spécifique Triathlon
de 09h à 12h30
9h/9h10 : RDV Aquapolis, dépot des vélos au local 9h30-10h30 : natation 10h45-11h45 : vélo 11h50-12h30 : course à pied
Publié le 04 nov. 2023 / à l'extérieur / Adultes 2023-2024
Entrainement Natation : école de tri / ados / adultes
de 20h à 21h45
Publié le 08 janv. 2024
Course à pied adulte
de 18h30 à 19h30
Publié le 10 janv. 2024 / Adultes 2023-2024
Course à pied pour les 10 ans à 16 ans
de 18h à 18h45
Publié le 09 janv. 2024 / à l'extérieur / Ecole de Tri Benjamins et + 2023-2024
Entrainement natation adultes
de 20h30 à 21h30
Publié le 08 janv. 2024
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