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CAP Adulte

Le jeudi 04 avril 2024, à l'extérieur

8 mai Rue du 8 Mai 1945, 87170 Isle · ~13,9 km 87170 ISLE (87170) - de 18h30 à 19h30

20 min échauffement

10 x 45s de VMA à 110 % de VAM , 20 s de récupération le tout x2

Retour au calme