Bords de Vienne Triathlon


Les évènements passés

Évènements passés

jeudi 14 mars 2024

CAP Adulte

de 18h30 à 19h30

10 Z1 5 Z2 5 Z1 10 x 45 s VMA 20 s recuperation x 2  récupération au choix passive ou active

Publié le 09 mars 2024 / à l'extérieur / Adultes 2023-2024

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jeudi 07 mars 2024

Course à pied pour les 10 ans à 16 ans

de 18h30 à 19h30

footing 15 min 30 sec 110 % Vma / 20 sec lent 1 min vite 100 ¨% VMA / 40 sec lent  1 min 30  100 % VMA / 1 min lent 2 min 100 % VMA / 1 min 20 Lent 1 min 30  100 % VMA / 1 min lent 1 min vite 100 ¨% VMA / 40 sec lent  30 sec 110 % Vma /...

Publié le 08 janv. 2024 / Adultes 2023-2024

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